Accueillir le Printemps et se régénérer
Du 10 au 12 mars 2023
Avec Nataliya THIRAULT - (30) Uzès
Tarif : 375€ tout compris
Le nombre de participants est limité à 12 personnes
Lieu : Proximité d'Uzès - 30700 Uzès
Tél : 07 68 46 08 79
Mail : abcyoga84@gmail.com
Site internet : www.facebook.com/abcYoga84
Vendredi
Après midi : 1h de marche découverte autour du domaine (observation du souffle, quelques postures d'équilibre)
18h-20h : Accueil du groupe et pratique en salle
20h : Repas et échange
Samedi
7h30-8h30 : Préparation au pranayama
8h30 : Petit déjeuner puis visite d'Uzès (marché reconnu ou des autres lieux emblématiques)
11h30-12h30 : Pratique de retour
12h30 : Déjeuner puis temps libre
16h30-19h30 : Pratique principale
20h : Repas et échange
Dimanche
7h30-9h : Pranayama
9h : Petit-déjeuner
11h-13h : Pratique
13h : Repas et fin de stage
Le thème sera tourné vers l'observation des formes essentiellement à travers les torsions. Cette pratique est particulièrement adaptée à la régénération après l'hiver.
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