Les journées de pratique thématique 3/4

4 mars 2023 à Nice (06)

Organisé et animé par : Fanny ROGNONE

Tarif : 70 euros

Niveau requis : Tous niveaux

Description

La pratique des exercices d'ouverture de la poitrine nous apprennent à nous reconnecter à l'espace de la cage thoracique et du cœur.

C'est une pratique merveilleusement libératrice et énergisante.

Mais beaucoup de personnes souffrent du bas du dos et appréhendent ces exercices.

Les backbends nécessitent donc une bonne compréhension, de connaissance et de conscience corporelle.

Dans cet atelier nous pratiquerons ces postures selon une approche graduelle, adaptée et diversifiée: des ouvertures passives vers des postures plus intenses.

Les yogis de toutes les traditions sont les bienvenus !

En savoir +

Courriel : namaste@superstudio.yoga

Site internet : https://superstudio.yoga/atelier-yoga-iyengar/