Yoga en action - Cours d’initiation

Version française de Preliminary Course, de Geeta S. Iyengar

JPEG - 30.8 ko

Ce document pratique d’environ 120 pages s’adresse aux débutants et à tout nouvel élève à la recherche d’une initiation sur le chemin du yoga. Guide pédagogique précisément illustré, ce cours d’initiation est un outil précieux en complément des cours suivis avec un professeur IYENGAR®.

Ce guide aidera les élèves à pratiquer les postures et le pranayama chez eux, en leur fournissant une bonne orientation générale.

Yoga en action - cours d’initiation est vendu avec un petit livret pratique de "28 séries d’enseignement niveau débutant", au prix total de 22 euros.