L’AFYI est heureuse de partager avec vous une série de postures axées sur la respiration élaborée par Lois Steinberg Ph.D. durant la pandémie du COVID 19. Cette série qui vise à maintenir un système respiratoire sain a été traduite dans six langues dont le français.
Lois Steinberg est une enseignante américaine de renommée internationale qui a longtemps pratiqué auprès de B.K.S. Iyengar et a reçu directement de lui la certification Advanced Senior 2. Elle nous a cordialement donné son accord pour partager ce document avec la Communauté Iyengar® de France.
N’hésitez pas à explorer* cet enchaînement pour renforcer votre système respiratoire et vous ressourcer en profondeur.
Bonne pratique !
* Nous vous recommandons fortement de consulter votre professeur habituel avant de démarrer cette série afin de vérifier si votre niveau de pratique vous permet de suivre cet enseignement.
