Série pour le système respiratoire

L’AFYI est heureuse de partager avec vous une série de postures axées sur la respiration élaborée par Lois Steinberg Ph.D. durant la pandémie du COVID 19. Cette série qui vise à maintenir un système respiratoire sain a été traduite dans six langues dont le français.

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Lois Steinberg est une enseignante américaine de renommée internationale qui a longtemps pratiqué auprès de B.K.S. Iyengar et a reçu directement de lui la certification Advanced Senior 2. Elle nous a cordialement donné son accord pour partager ce document avec la Communauté Iyengar® de France.

N’hésitez pas à explorer* cet enchaînement pour renforcer votre système respiratoire et vous ressourcer en profondeur.

Bonne pratique !

* Nous vous recommandons fortement de consulter votre professeur habituel avant de démarrer cette série afin de vérifier si votre niveau de pratique vous permet de suivre cet enseignement.