Quelques ouvrages pour vos lectures d’été

La rubrique "Ouvrages conseillés" s’étoffe tout au long de l’année et la période estivale est propice à vous conseiller quelques lectures. En ce début de mois de juillet, nous en avons sélectionné quatre pour vous :

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Séries de yoga - Cours intermédiaire

d’Annette Herrenleben

Suite au succès de Séries de yoga - Cours d’initiation d’Annette Herrenleben, nous vous présentons le deuxième volet de ce livre : Séries de yoga - Cours intermédiaire, dans sa version française.

Il présente des séries par catégories de postures et propose quelques séries de pranayama ainsi que des préparations au pranayama. Ce livre s’adresse à des élèves ayant abordés la pratique des inversés en cours hebdomadaires, enseignées préalablement par un professeur certifié. Il est clairement recommandé d’étudier soigneusement Séries de yoga - Cours d’initiation, avant d’aborder ce deuxième volet. Ces deux ouvrages, Séries de yoga - Cours d’initiation et Séries de yoga - Cours intermédiaire forment les partenaires idéaux pour vous accompagner au quotidien dans votre pratique personnelle. En savoir plus sur : Séries de yoga - Cours intermédiaire

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Yoga pour les enfants

de Swati et Rajiv Chanchani

C’est un ouvrage attrayant et accessible aux enfants, utile aux parents et aux enseignants. Les auteurs, par leur érudition et leur expérience, concilient avec talent, une étude précise des postures de yoga et un voyage dans le merveilleux des récits émanant de textes hindous sacrés et séculaires. Ils expliquent l’origine des postures en les reliant au monde naturel ou à des formes géométriques. Ils mettent aussi l’accent sur la morale universelle et les valeurs éthiques implicites à la pratique du Yoga (non-violence, vérité, discipline, simplicité, contentement...). En savoir plus sur : Yoga pour les enfants

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Aṣṭadaḷa Yogamālā Vol.1 et Vol.2

de Yogācārya B.K.S. Iyengar

Ces 2 ouvrages font partie d’une série de 8 volumes constituant la "Compilation des travaux" de Yogācārya B.K.S. Iyengar. Ils se composent d’articles, d’interviews, de séances de questions-réponses et de techniques sur les āsana, le prāṇāyāma, dhyāna et śavāsana. Ces recueils nous permettent de plonger plus profondément dans la compréhension de la pensée du maître.

En savoir plus sur :
Aṣṭadaḷa Yogamālā Vol.1
Aṣṭadaḷa Yogamālā Vol.2