L’arbre du yoga

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L’arbre du yoga
de B.K.S. Iyengar

Depuis plus de quarante ans, B.K.S. Iyengar traverse régulièrement les cinq continents et offre des cours, des conférences, des interviews et des démonstrations pour présenter le yoga authentique.

Il nous fait ici un exposé clair et simple sur son approche du yoga - et comment l’intégrer à la vie quotidienne -, qui sera le meilleur ouvrage d’initiation pour un débutant, et une inspiration profonde pour les adeptes chevronnés. B.K.S. Iyengar est le père d’une trilogie : Lumière sur le yoga, Lumière sur le pranayama (aux Éditions Buchet/Chastel), et Lumière sur les yoga sutra (en cours de traduction française), considérée comme la bible du yoga.