1 mois, 1 livre : Séries de yoga - Cours d’initiation

Version française du livre d’Annette Herrenleben

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Ce recueil, version française du livre d’Annette Herrenleben sorti à l’occasion de la Convention Nationale 2012, présente des séries de postures à l’attention de ceux qui ne savent pas comment construire une séquence d’asana. Les asana sont les mêmes que dans Yoga en Action, Cours d’initiation.

En l’absence de professeur qualifié, il est recommandé de se référer à ce livre et de suivre les séquences proposées attentivement. En cas de doute, il vaut mieux arrêter la posture et se tourner vers un professeur certifié de Yoga IYENGAR®.

Pour se procurer l’ouvrage

Séries de yoga - Cours d’initiation est en vente à l’AFYI et dans la librairie en ligne de votre espace adhérent au prix de 19 €.

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